حققي رشاقتك بالشيكولاطة السوداء

بسم الله الرحمن الرحيم

حققي رشاقتك بالشيكولاطة السوداء ..........
أكدت دراسة أمريكية أن الاشخاص الذين يواظبون على تناول الشيكولاطة السوداء ربما يشعرون بالامتلاء والشبع أكتر من نظرائهم الذين يتناولونها بالحليب
وأشار الخبراء الى أن الشيكولاطة السوداء تقلل من الربة في تناول المزيد من الحلويات الأخرى وحتى الأطعمة المالحة وتلك التي تحتوي على مواددهنية مشبعة وذكرت جريدة اليوم ان الشيكولاطة ليست طعاما صحيا فقط ولكنها تعطي الشعور لمن يتناولهل بالتخمة ولمقارنة التأثير الذي يتركه تناول الشيكولاطة السوداء والبيضاء على الشهية وعلى السعرات الحرارية أجرى الباحثون دراسة شملت مجموعة من المراهقين وقبل التجربة امتنع هؤلاء عن الأكل والشرب 12 ساعة ثم قدم الى كل منهم 100 جرام من الشيكولاطة بنوعيها الابيض والاسود وخلال الدراسة تبين أن المجموعة التي تناولت الشيكولاطة السوداء لم تتمكن من تناول سوى حصص قليلة من الوجبات الدسمة او شرائح البيتزا التي تم تقديمها إليهم مقارنة بنظرائهم الذين تناولو الشوكلاتة بالحليب.